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怡宝
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21天减肥法,坚持每一天。事实证明我瘦了,而且还没反弹哦。

21天减肥法,就是在21天内,通过控制饮食的份量和种类,控制进食时间等,不用依靠药物或运动而达到减肥的效果。21天共分三个阶段

坨坨妈妈129
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UDAY3个月健康管理课程+每周打卡遇见更好的自己

我不知道为什么帖子打不出来,但是我确实参加了Uday健康管理课程,而且已经上了第一节课,课程真的很科学,服务很到位,课程是饮食加锻

露露要瘦到100斤
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「UDAY三个月健康管理计划」20几年不运动的我,在150斤的时候妥协了,尝试第一次健身

20几年不运动的我,在150斤的时候妥协了,开始了第一次尝试健身,选了一家工作园区内的健身房,走路两分钟就到。课程分为饮食管理和运

做个安静的萌妹纸
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问个问题,有谁抽脂过腹部脂肪

我有室友在整形医院上班,她是护士,她上班快一年了,我肚子脂肪挺多的,起码3层游泳圈,我考虑把我肚子去抽脂,不知道好不好,她说还可以

娜娜的狗
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私教问题

大家办了健身卡的都请了私教吗。效果怎么样?价格是多少?有必要吗

西三十里
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健身,你必须要知道的热身知识!

无论你运动是要瘦身减脂、增肌训练等活动目的,都需要做好充分的热身让身体暖暖机,大家都还记得以前在学校上体育课的时候,老师都会叫大家

卤蛋达可
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【UDAY3个月健康管理计划】想瘦

2018.10.20第一次打卡第一节课是做简单的体测和健康调查这节课学了5个东西。教练教学认真又仔细。每一步先做好示范,然后陪着我

梦飞翔
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UDAY三个月健康管理计划+每周打卡更新

2018.10.23.第一次打卡 在得意上看到有朋友推荐UDAY,心里痒痒的,想试试效果。于是加微信咨询,感觉蛮好。本人咧,天生

UDAY有天健身
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跨出第一步的人,已经开始改变啦!

参加UDAY减肥活动的小伙伴已经陆续开课啦...这一期好几个学员都是第一次正正经经尝试减肥呢~第一次就慧眼识中了UDAY~你们真棒

gfl1110
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【DAY三个月健康管理计划】第一次正正经经的开始我的减肥之路了

我记得大概开始工作后我的体重就没有低于过120斤了,几年前还觉得120斤还好我身高168cm属于微胖一般衣服L码也能穿,还能过得去

乐乐妈购物
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谁做过抽脂手术减肥。。

谁在武汉做抽脂减肥啊,效果好不好,会不会反弹,那个医院好啊。我想试上一试。。

小酒窩
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写写这两年142斤-99斤我的减肥历程,苦尽甘来的那种喜悦

Hi,大家都叫我珊珊,我已经是孩子的妈咪,生完孩子一直胖着,胖了好多年,期间试过N种减肥方法,年年减,年年胖,试

moneroper
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本人在整形医院上班818各项目成本

顺带8一下各个手术成本价格。不是拉生意,本人新入行,也想多磨练一下咨询技巧。介于大家都比较关注都双眼皮,现在价钱是越来越高了,实际

灵活~的胖子
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青山有没有一起锻炼的

刚办了一张卡,想找个人一起锻炼

cyumi
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今日训练状态不错, 给大家参考一下我的腹部。

今日训练状态不错,只想打个卡。给大家参考一下我的腹部。顺便跟大家再强调几点1,减脂期必须要做无氧,不要担心变成金刚芭比。我都快练吐

xiaodouzi
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换季选它!买衣服省下台iPhone XS

又到秋冬换季,每次都感觉自己是从前一年裸奔过来的,衣柜的衣服怎么看都不喜欢。衣服越穿越少,只有买买买才能出门。作为一名运动达人,我

xiaodouzi
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运动达人教你如何购买性价比最高的蛋白粉和营养粉

作为一个运动达人,总有很多刚入门的健身小白问我运动时搭配什么营养粉,有什么好的蛋白粉推荐等等。今天开贴也是想要解决类似这样的疑惑!

xiaodouzi
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运动控3年购物经验全分享,让你省下生活费

进入街头健身这个坑已三年,这些年朋友看着我的身材从猪肉荣变彭于晏,满满都是羡慕,但其中的汗水和泪水简直是可写3本小说。Passio

不将就怎么能行
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112斤到102斤,找回苗条hold住潮流,时尚不走,我们不老

我的工作是一名服装搭配师,兴趣爱好就是服装设计与搭配除了喜欢时装再有就是甜食,冰激淋、蛋糕等零食更是平时奖励自己的标配性格上算是目

安全感像个鬼
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去做了个超值全身体检,澳门888真人开户:哈哈哈

朋友在体检中心,活动价格,两人同行一人免单,于是给爸妈买了一份,体验很好哟,打算给自己也做一个,毕竟身体健康还是很重要的嘛嘿嘿嘿

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